如何调节中学教师资格考试心态？

　　对于考生们来说，教师资格证考试，认真备考固然重要。但在考试中，心态也是非常重要的，如果心态没有调整好，那么可能连你平常的成绩都会发挥不出来;相反的话，如果你心态良好的话，那么你可能会取得更好的水平，发挥的更好。

　　一、要增强自信心

　　要取得良好的成绩，首先一定要保持自信心，如同运动员要想获得好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥到最好的水平。考生在进入到考场之前，也要多想一些能够获得好成绩的条件，如“自己考试前已经很全面的复习了”，“这就像我平常做题的时候是一样的”，“所做的题都是一样的，”尽量想一些好的事情，使自己产生一种积极的情绪。

　　二、加强心理调整，保持考前状态

　　在考试中，容易产生的心理偏差有两种，一是过于放松，在复习的过程中，难以集中注意力，总是会想起一些别的东西。考试中的心理偏差有两种：一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西;二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。那么如何才能调整好心态呢?下面小编就来给大家介绍一下。

　　三、浏览全卷，制定答题方案

　　在考试时，一般都是提前5分钟发卷，考生应该利用好这5分钟，首先不要着急的去答试卷，应该把试卷先浏览一遍，然后对试卷上的题型有了一个了解，并知道了试题的难易，做到一个心中有数，然后自己在答题的时候也会有一个把握，浏览全卷也可以在自己的脑海里留下一个好的印象，这对于自己在解题时也有了一个好的思路，在浏览卷子的时候如果遇到自己熟悉的也不要太过欣喜，遇到不会的，也不要太紧张，要保持良好的心态，心里想着“可能别人也不会呢。”

　　四、审清题意，细心答题

　　做题前首先要认真审题，切不可大意，有好多考生丢分的原因就是没有看清题，答案和题目不符合，出现这样的问题很多。为了避免出现这样的问题，首先我们应该认真审题，和仔细答题，并经过深思熟虑之后再往卷面上答题，如果盲目的答题，到后来检查的时候，还需要划掉再改，这样会使卷面看起来不整洁，而且看起来还会比较乱，所以在答题的时候一定要仔细、认真。

　　五、先易后难，合理分配时间

　　试卷的题型一般是先易后难，前面都是一些比较简单的内容，到后面才慢慢的比较深入，所以考生在答题的时候一定要把时间安排的合理一些，这样在最后也会有一些时间来检查卷面，如果遇到难题的时候，一时解不出来时，也不着急一定把它解出来，有的考生就为了解这道题，而浪费了很长的时间，因此后面的题就没有时间来回答，这样就得不偿失了，所以可以先空下来，等做完了会做的题之后，然后再回过头来做这些比较难一些的。

　　六、全面检查，站好最后一班岗

　　试卷上面的题全部做完以后，如果还是有少部分的题没有做完，这时时间也没有剩下很多的情况下，应该先检查一下已经做完的，看看是否有错误，答案的计算是否正确，书写是否有错误，答案是否完整，有没有答到要点上，题号和答案是否有错位的情况等等。全部试题检查完之后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。