云南中学教师资格证面试教案：《纵箱分腿腾跃》

　　云南省教师资格证今日给广大考生分享云南中学教师资格证面试教案：《纵箱分腿腾跃》，希望能帮助到大家，以下是内容详情：

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　学生能够说出纵箱分腿腾跃的动作要领，并且能够完成基本动作。清楚保护与帮助的方法。

　　【过程与方法】

　　通过保护与帮助练习，学练结合，发展上肢力量及动作协调性等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　培养良好的体操意识及集体主义精神，以及在集体环境中互相帮助，团结协助的品质，提高学生对身体姿态美的表现能力。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　踏跳有力，提臀分腿。

　　【难点】

　　动作协调，腾空后摆，达到远撑效果。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：在体操跳马比赛中哪个技术动作复杂度比较大，并且是用中国人的名字命名的?对就是程菲跳，跳马属于支撑跳跃项目，今天我们就来学习一下支撑跳跃的一个基础动作，纵向分腿腾跃。

　　(二)准备部分

　　1.慢跑

　　全班学生绕操场慢跑，在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。

　　2.支撑分腿跳

　　组织教学：两人一组，相互保护。

　　要求：动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分

　　1.教师示范

　　注意观察教师踏跳过程中踏板的哪个位置，有几次发力动作。

　　组织教学：学生列队站在纵箱两侧。

　　2.讲解：

　　快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸远撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。空中挺身、并腿，屈膝落地。

　　3.练习

　　(1)集体俯撑蹬地后摆腿推手成分腿屈体立撑练习。

　　(2)山羊分腿腾越练习：

　　①逐渐加大踏板与山羊之间的距离。

　　②适当提高山羊高度练习，提高后摆和加大腾起高度。

　　(3)在器械远端画出标志线，要求学生手撑远端白线。

　　要求：

　　①善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错。

　　②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。

　　4.比赛：分腿腾越接力比赛

　　比赛规则：学生分成四组，进行采用分腿腾越接力方式进行下杠，比哪一组完成的动作准确，完成速度快。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐拉伸

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：伴随音乐进行拉伸放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　纵箱、录音机1台、磁带2盒、田径场。

　　五、预计负荷

　　练习密度：30%～35%;平均心率：120～140次/分;运动强度：中等偏上。

　　六、课后反思
　　以上就是云南中学教师资格证面试教案：《纵箱分腿腾跃》的相关内容，希望能帮助到大家。考生想要了解更多关于云南教师资格相关资讯，如云南教师资格证试题资料、考试时间、小学教师、报考条件等，可以及时关注云南教师资格网。