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云南高中体育教师资格证笔试考点汇总(一)

时间:
2021-08-13 16:59:28
作者:
潘老师
阅读:
来源:
云南教师资格证报名

  【导读】马上2021年云南教师资格证笔试的考试就要开始啦!小伙伴们是不是着急还有很多云南高中体育教师资格证考点不清楚,现在小编给大家把云南云南体育教师资格证考点必背考点汇总啦!

2021年云南高中体育教师资格证笔试

  考点一:出血的急救动脉出血

  1.止血的方法:常用的外出血临时止血法有以下几种:冷敷法、加压包扎止血法、抬高伤肢法、屈肢加压止血法、指压止血法。

  2.间接指压止血法:又称止血点止血法,是止血方法中最重要、最有效且极简单的一种方法

  (1)头部出血:头部前额、颞部出血,要压迫颞浅动脉。其压迫点在耳屏前方,用手指摸到搏动后,将该动脉压在颞骨上。

  (2)面部出血:面部出血应压迫颌外动脉,其压迫点在下颌角前面约1.5cm处,用手摸到搏动后将该血管压迫在下颌骨上。

  (3)上肢出血:肩部和上臂出血可压迫锁骨下动脉;前臂出血可压迫肱动脉;手指出血可压迫指动脉。

  (4)下肢出血:大腿、小腿部出血可压迫股动脉;足部出血可压迫胫前动脉和胫后动脉。

  考点二:骨骼肌(肌肉)

  1.肌肉的物理特性:伸展性、弹性、粘滞性。

  2.影响骨骼肌力量大小的解剖学因素:肌肉生理横断面和肌肉的初长度。

  3.主要的肌肉群及其相应的练习。

  4.肌肉的工作形式。

   5.肌纤维的种类。

  考点三:运动损伤

  1.开放性软组织损伤:擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤。

  2.闭合性软组织损伤:挫伤、肌肉筋膜拉伤、关节囊和韧带扭伤、肌腱腱鞘和滑囊损伤等,根据其发病的缓急,分为急性和慢性损伤两类。

  3.几种不同的包扎方法:

  (1)环形包扎法(2)螺旋形包扎法(3)反折螺旋形包扎法(4)“8”字形包扎法:多用于包扎肘、膝、踝等关节处。

  考点四、三大供能系统

  1.磷酸原系统,又称ATP—CP系统,如:举重、投掷;

  2.酵解能系统,又称乳酸能系统,如:200米跑、100米游泳;

  3.氧化能系统,又称有氧能系统,成为长时间运动的主要能源。

  考点五:比赛的场数与轮数

  1.单淘汰:场数=队数-1

  2.单循环:场数=队数(队数-1)/2

  轮数=队数 (队数为单数) 轮数=队数-1 (队数为双数)

  以上就云南高中体育教师资格证考点汇总的相关介绍,希望能对大家有所帮助。如想获取更多关于云南教师资格的相关资讯,如报名时间、报考资讯、报考指南、报考条件、备考知识、相关新闻等,敬请关注云南教师资格证。

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